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Marihuana: cuándo pasa de recreativo a adicción

No, no es "imposible" ser adicto. El 30% de los usuarios desarrollan dependencia. Cómo saber si ya pasó la línea.

El mito: "la marihuana no es adictiva"

Es uno de los mitos más peligrosos sobre el cannabis. Sí es adictiva, aunque en menor grado que cocaína, heroína o nicotina. Pero eso no significa que sea inofensiva.

Según el NIDA (National Institute on Drug Abuse), el 30% de los usuarios de marihuana desarrollan algún grado de trastorno por consumo. Entre quienes empiezan antes de los 18 años, la cifra sube al 17% (es decir, 1 de cada 6 adolescentes que consumen desarrollarán adicción).

El 9% de los usuarios de cannabis desarrollan dependencia. Entre quienes empiezan en la adolescencia, el riesgo sube al 17%. Entre usuarios diarios, llega al 50%.

NIDA, Cannabis Use Disorder, 2024

¿Qué es el "trastorno por consumo de cannabis"?

El DSM-5 (manual diagnóstico de psiquiatría) lo define como un patrón problemático de consumo con al menos 2 de estos criterios en los últimos 12 meses:

  1. Consumís más o por más tiempo del que planeabas
  2. Querés dejar o reducir pero no podés
  3. Pasás mucho tiempo consiguiendo, consumiendo o recuperándote
  4. Craving (ganas intensas de consumir)
  5. Incumplís obligaciones (trabajo, estudio, casa)
  6. Seguís consumiendo a pesar de problemas sociales o interpersonales
  7. Dejás actividades importantes por consumir
  8. Consumís en situaciones de riesgo (ej: antes de manejar)
  9. Seguís a pesar de problemas físicos o psicológicos causados o empeorados por el consumo
  10. Tolerancia (necesitás más cantidad para el mismo efecto)
  11. Abstinencia (síntomas cuando no consumís)

2-3 criterios = trastorno leve | 4-5 = moderado | 6+ = severo

Señales prácticas de que ya no es "recreativo"

  • Fumás todos los días o casi todos los días
  • Fumás solo (ya no es "social")
  • Fumás al despertar o necesitás fumar para "funcionar normalmente"
  • Tu estado de ánimo depende de si fumaste o no
  • Gastás plata que no tenés en marihuana
  • Mentís sobre cuánto fumás
  • Descuidaste hobbies, amigos o responsabilidades
  • Intentaste dejarlo y no pudiste
  • Tenés problemas de memoria, concentración o motivación

Si fumás todos los días antes de las 12 del mediodía, hay un problema. El consumo recreativo no te obliga a estar siempre bajo efecto.

Síndrome de abstinencia de cannabis (sí, existe)

Cuando un usuario frecuente deja de consumir, puede experimentar:

  • Irritabilidad, enojo, agresividad
  • Nerviosismo, ansiedad
  • Insomnio, pesadillas
  • Pérdida de apetito
  • Inquietud motora
  • Estado de ánimo deprimido
  • Malestar físico (dolor de cabeza, sudoración, escalofríos)

Los síntomas empiezan 1-2 días después de dejar, pican al día 2-6 y duran hasta 2 semanas. No es peligroso médicamente (a diferencia del alcohol o benzodiacepinas), pero es muy incómodo y es la razón principal de recaídas.

Riesgos en adolescentes

El cerebro se desarrolla hasta los 25 años. La marihuana afecta especialmente la corteza prefrontal (control de impulsos, planificación, toma de decisiones).

Estudios muestran que el consumo frecuente en adolescencia está asociado a:

  • Pérdida de CI (coeficiente intelectual): hasta 8 puntos en usuarios crónicos desde adolescencia
  • Problemas de memoria y aprendizaje
  • Mayor riesgo de psicosis en personas con predisposición genética
  • Menor rendimiento escolar
  • Mayor riesgo de otras adicciones

En Argentina, la edad promedio de inicio de consumo de marihuana es de 14,5 años. El 25% de adolescentes entre 12-17 años consumió en el último año.

SEDRONAR, Encuesta Nacional 2025

Marihuana de alta potencia (2026)

La marihuana actual no es la misma que hace 20 años. El THC (componente psicoactivo) ha aumentado drásticamente:

  • Años 90: 4% THC promedio
  • Años 2010: 12% THC
  • 2026: 20-30% THC (flores premium hasta 35%)
  • Concentrados (wax, shatter, dabs): 60-90% THC

Mayor THC = mayor riesgo de dependencia, ansiedad y psicosis.

¿Se puede tratar?

Sí. Las terapias más efectivas son:

Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)

Ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento asociados al consumo.

Entrevista Motivacional

Trabaja la ambivalencia ("quiero dejarlo pero también me gusta") para fortalecer la motivación al cambio.

Manejo de contingencias

Sistema de incentivos por mantener la abstinencia (muy efectivo en adolescentes).

Terapia familiar

Especialmente importante en adolescentes.

Grupos de apoyo

  • Narcóticos Anónimos: 0810-222-2362 / na.org.ar
  • Marihuaneros Anónimos (MA): programa específico para cannabis

¿Dónde pedir ayuda en Argentina?

  • Línea 141 (SEDRONAR): orientación 24hs, gratuita
  • Hospital público: servicio de toxicología o salud mental. Especialmente disponible en Buenos Aires, Rosario, Córdoba, Mendoza y Tucumán
  • SEDRONAR territorial: dispositivos gratuitos (argentina.gob.ar/servicio/encontra-la-sedronar-en-tu-barrio)
  • Obra social: obligada a cubrir por Ley 24.455 y 26.934

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